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テイクアウトOK!
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    まぜまぜご飯をお持ち帰りできます!

    お家でご飯を温めて、お召し上がりいただけます!😉👍


    posted by: ハルニレ | cafe menu | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    自家製ハニートースト
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      美味しい!ハニートースト🍞召し上がれ〜✨

      メープルシロップがしみたパンと、特製アイスが甘くて癒される〜〜
      チョコレートソースまたは、ストロベリーソースをトッピングして幸せ〜💓なハニートースト❗😆
      手作りのミニ食パンで、ペロッと食べれるミニサイズが最高😃⤴⤴外はカリッと、中はハチミツがしみたパンが甘〜い!
      ビタミンたっぷりの美容ドリンク「ザクロジュース」や「マキベリードリンク」と合わせて癒しと美容にもオススメ❗

      posted by: ハルニレ | cafe menu | 15:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      ハルニレ特製「薬膳スープ」
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        薬膳スープ✨✨ランチセットにどうぞ!

        ショウガたっぷりの体に優しいスープです!
        生薬にも使われるサンザシが消化を助けてくれます。
        夏の暑さで疲れた体を元気にしてくれますよ🎵

        血液サラサラ〜✨コレステロールを下げて、老化防止に効果的!!

        JUGEMテーマ:健康

        posted by: ハルニレ | cafe menu | 15:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        美容健康メニュー☆新登場
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          「キヌア」サラダ✴✴✴始めました🎵🎵
          キヌアとは、健康的な体調管理に適する、
          栄養バランスに優れた南米産の食材で。

          🌱必須アミノ酸🌱をすべて含み❗
          また各種機能性も豊富❗
          で完全食品とも称されます。


          🌱フィトエストロゲン🌱の キヌアとは、健康的な体調管理に適する、栄養バランスに優れた南米産の食材です。必須アミノ酸をすべて含み、また各種機能性も豊富で完全食品とも称されます。
          骨粗しょう症の予防に必要な🌱カルシウム🌱も多量に含みます。

          😋淡白な味わいと特徴的2な食感🍚
          そして類まれな栄養バランスを保持することから、健康に気を遣う女性の味方👏になります❗❗

          ハリウッド女優が愛用✨✨
          ビヨンセ、ミランダ・カー、アンジェリーナ・ジョリーも取り入れているとか。😆
          posted by: ハルニレ | cafe menu | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          アサイーボウルで身体の中から綺麗になる!!
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            7月よりカフェメニューに「アサイーボウル」が新登場!

            アサイーには
            ポリフェノール、カルシウム、食物繊維、鉄分、必須脂肪酸(オメガ6、オメガ9)、
            植物ステロール、ビタミンEなど
            栄養価が高くアンチエイジングにも最適な果実です。

            1CUP 680YENですが
            食後のデザートにちょうどよいサイズの
            ハーフCUP 380YENをご用意いたしました。

            夏の紫外線に負けないアンチエイジングで
            身体の中から美容と健康を!!


            posted by: ハルニレ | cafe menu | 14:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            本日のおまかせランチ
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              今日はママさんday〜6ヶ月〜3才のお子さま連れママさん3組のご来店です。

              本日は「おまかせランチ」をご予約いただきました。

              マグロ100%ハンバーグと、豆乳グラタンに、サラダと、黒米ごはん、スープに
              デザートは米粉チーズケーキに、お好きなドリンクのセットで1200円。
              ハンバーグはお肉を使わず贅沢にマグロ100%で作り、
              大根おろしとゆずポン酢さっぱりと!
              グラタンもバターではなくココナッツオイルを使いヘルシー。

              おまかせランチでは通常メニューにはないものもご提供することがございます。
              メニューは当日のお楽しみ!と楽しんでいただけたらと思います。

              ちょっと賑やかな一日でしたが・・・
              おひとり様のお客様もいらっしゃいましたので
              途中でお子様には少しトーンダウンをお願いいたしました。。
              そのお客様も小さいお子様のママさんでしたのでご理解がありましたが
              一人の時ぐらい静かに過ごしたかったかなぁ。と思いました。

              posted by: ハルニレ | cafe menu | 18:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ルレクチェのレアチーズ
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                新潟の名産『ルレクチェ』でレアチーズを作りました。

                みずみずしいルレクチェとレアチーズの酸味があいますね!

                posted by: ハルニレ | cafe menu | 16:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                ベジタリアンもOKな薬膳カレー
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                  夏バテしていませんか?
                  暑いと食欲がなくて栄養不足なんてことはありませんでしょうか?

                  今日は季節の野菜で作るハルニレの薬膳カレーをご紹介します。

                  今回は、新潟産の栗かぼちゃ庭で採れた獅子唐を使用
                  油もココナッツオイルですから動物性食品は0%

                  ミキサーにかけたをたっぷり加えむくみ解消!
                  トマトを少し多めに入れて夏バテ防止&栄養満点!


                  カレーには消化や胃腸の働きを助けるスパイスがたくさん入っているので
                  夏バテで消化不良や、疲労回復などにもオススメです!




                  posted by: ハルニレ | cafe menu | 10:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  NEWドリンク♪ざくろ酢
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                    夏にオススメの冷たいドリンクが新登場!

                    韓国ブームのなかでも人気の『紅酢』です!

                    美容に良いと言われていますが何がイイのかご存知ですか?

                    『紅酢」とはザクロのお酢のことで、

                    ザクロには女性ホルモンに似た働きをするエストロゲンが含まれているそうです。
                          (ザクロは昔から子宝に恵まれるともいわれています)

                    女性にはとっても良い効果が期待できそう!なんです。

                    残念ながら女性ホルモンは30歳を過ぎたころから減りはじめて・・・

                    お肌のシミが気になったり、頭痛や腰痛など様々な不調が現われやすくなります。

                    しかし!女性ホルモンの分泌を促したり補うことで改善されることもありますので

                    あきらめずに色々トライして若さと健康を保ちましょう!!矢印上


                    ざくろ酢を炭酸割りして甘くてスッキリ!暑さでグッタリしたときにも爽やかです。
                    カフェ ハルニレでは、ランチドリンクセットに+80円で、ティータイムは480円でご提供いたします。


                    ざくろ酢は、浮腫みや疲労回復によいといわれるお酢とのダブル効果!矢印

                    美肌・老化防止・脂肪分解・血液浄化・便秘解消など

                    健康維持とダイエット効果の両方が期待できそうです!


                    最近、「昔より日焼けしやすくなったかな?」 なんて思うことはありませんか?

                    実はそれも老化の一つで、色素が沈着しやすくなっているのかもしれません。。

                    ザクロにはシミやそばかすをできにくくするザクロエラグ酸

                    抗酸化力の高いポリフェノールが含まれているので老化防止としても注目されているんですよ。


                    お酢って飲みにくいイメージがあったのですが炭酸で割ると爽やかで飲みやすくなりました。
                    猛暑が続くような日にはサッパリとしてオススメです。



                    posted by: ハルニレ | cafe menu | 17:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    いちごのデザート
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                      『いちごの豆乳ババロア』


                      豆乳とフレッシュな苺『越後姫』で作ったヘルシーなババロアです。
                      甘酸っぱいイチゴのソースをかけました。 250円
                      posted by: ハルニレ | cafe menu | 17:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |